“不刻意，不隨意。”針對高三學生考前的飲食安排問題，10日上午，養(yǎng)生專家劉偉做客河南人民廣播電臺教育廣播時，一再重復強調(diào)這句話。
很多家長擔心孩子的營養(yǎng)不夠，給孩子補這個補那個，還有些家長為了適應孩子的口味，準備很多碳酸飲料、炸雞翅、炸雞腿等，劉偉不贊成此種做法。“吃好比好吃更重要”。劉偉認為，有些家長還存在這樣的誤區(qū)：孩子學習強度大，容易犯困，喝一些咖啡和茶可以提神。對于十七八歲的孩子來說，飲用過多的咖啡、茶，并不是特別好。最好的提神方法是跑步，“到門口跑上一千米再回來，馬上大腦就興奮了”。
孩子營養(yǎng)攝入，主要靠一日三餐。
早餐：一個或者兩個雞蛋、一杯牛奶，如果有烤饃片，在鍋里焙一下。
午餐：建議 “一葷一素一菇一湯”，即一葷菜、一素菜、一菇類、一個湯。
晚餐：相對清淡，一個葷菜，一個素菜加一碗稀飯，有饅頭最好。
夜宵：如果孩子晚上10點或者10點30分休息的話，在8點30分給孩子準備一碗稠一點的粥，外加一份咸菜。
需要注意的是，這些飯食口味一定要淡。
高職單招本周六開考7所院校用同一試卷
5月14日(本周六)，我省試點單獨招生的7所高職院校將進行文化課考試。
據(jù)了解，今年我省共有黃河水利職業(yè)技術(shù)學院、鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學院等7所高職院校試點單獨招生。
高職院校單招的考核包括文化課考試和職業(yè)技能考核，考生總分為兩項成績之和。
文化基礎綜合考試科目為語文、數(shù)學、英語，委托省教育廳命題，我省7所單獨招生試點改革院校用同一試卷，同一時間考試？荚囍挥幸环菰嚲，滿分450分，3個科目各占150分？荚嚂r間為5月14日8:30至11:00。職業(yè)技能考核由試點院校單獨組織進行。
■ 院校連線
武漢大學
今年開始按學分收學費
今年武漢大學在河南計劃招收475人，其中，理工類計劃招生379人，文史類89人，藝術(shù)類7人。
據(jù)武漢大學招辦主任吳奕介紹，今年武大專業(yè)錄取時取消級差，實行分數(shù)優(yōu)先，即考生第一志愿專業(yè)沒被錄取時，到第二志愿專業(yè)排隊不用減級差分。若出現(xiàn)考生總分相同的情況，理工科依據(jù)數(shù)學加綜合成績來確定錄取先后順序，文史類依據(jù)語文加綜合成績。
今年，該校俄語、德語、法語、日語4個小語種專業(yè)錄取時，對外語單科成績的要求進一步提高：不低于滿分的80%。
今年武大開始按學分收取學費。據(jù)悉，學分制學費由專業(yè)注冊學費和課程學分學費兩部分構(gòu)成，即學生每年需交“一次性”的專業(yè)注冊學費，課程學分學費實行“先選課后交費”的原則，每學期根據(jù)所選課程的總學分來交費。
去年，武大在河南文史類錄取最高分592分，最低分575分；理工類錄取最高分634分，最低分612分。護理學專業(yè)由于未完成招生計劃，文史類降分征集志愿最低錄到544分，理工類最低錄到566分。
同濟大學
向新生開放7個“實驗區(qū)”
今年，同濟大學計劃在河南招生129人，全部面向理科生。引人關注的是，該校今年將面向2011級新生開放7個“人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實驗區(qū)”。新生入學時可通過自愿報名申請、經(jīng)所在院系選拔后，轉(zhuǎn)入自己感興趣的相應實驗區(qū)學習。
新生高考成績(不含加分，文理科合并計算)名列同濟大學各省錄取學生中前2%的可獲得新生獎學金，獎金3000元/人。
去年，同濟大學在河南招收的也全部是理科生，錄取最高分為646分，最低分為623分。
背誦范文 增加作文“含金量”
■ 名師博客
劉素芳：河南省實驗中學高級教師 高三英語備課組長 http://blog.sina.com.cn/shengshiyanmingshi
隨著高考的日益臨近，考生們的壓力是越來越大，總想在有限的時間之內(nèi)有更大的收獲。對于河南考生來說，今年是新課改實施后的第一屆高考，面對新課標考綱，怎樣才能做到高效的、有效的復習？
知己知彼 百戰(zhàn)不殆
作為考生，知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，因此對于高考試題的難易度分配比例應該做到心中有數(shù)。根據(jù)《考試大綱》，可以得出這樣的結(jié)論，即考試的難易程度一般是5∶3∶2。
對于大部分考生來說，把80%的時間和精力用在80% 的基礎題、中等難度題目上是最合理的，不僅如此，還要努力爭取在考試的有效時間內(nèi)取得80%的那部分題百分之百的正確率。如果這一部分做好的話就是120分。而對于語言學科來說，那剩余的30分連猜帶蒙也能得10分。
加強閱讀 背誦好句子增強語感
英語復習首先要繼續(xù)強化基礎知識。在第一輪復習課本，第二輪復習專題的基礎上，5月份之后進入第三輪綜合復習。復習時仍需側(cè)重基礎知識，要適量做綜合性的單選試題，同時還要比較精細地研究自己的錯題積累本，把以前的錯題進行逐個篩選。
其次要精選以前做過的優(yōu)秀篇章完形填空進行閱讀，個別好的句子要加以背誦，以增加語感，提升語言的文化功底，同時有助于鞏固像單選、閱讀、改錯、寫作等方面的知識。
再次，要加強閱讀，繼續(xù)像以前一樣天天做閱讀。閱讀在高考中的分量極重，力求在高考前切實掌握這類題的做題方法，保證高考閱讀題的萬無一失。
書面表達是增長點
書面表達題是增長點。作文是考前唯一可大幅度提高分數(shù)的題目。第二輪的復習中老師已經(jīng)將不同類型，不同題材、體裁的作文的寫法、格式講得清晰明白，因此到目前為止考生缺乏的是如何用出彩的句子來表達清楚句意，即如何用強調(diào)句型、固定句型或名詞性從句、狀語從句來陳述事情，表達句意，因此考前多背一些高考范文對于學生的寫作大有好處。
同時還要正確運用高級詞匯和復雜結(jié)構(gòu)，恰當運用過渡詞，使寫出來的文章“含金量”更高，更具可讀性。
另外今年高考改錯題型變成不分行的一篇文章的改錯，同學們在練習作文寫作時一定要認真改改自己寫的作文，甚至還可以幫同學改改作文，既是對作文的練習又是在加強改錯的能力。
國防生和軍校生有啥區(qū)別
今報高考服務生(QQ：65833000)每天9：00~11：30和14：30~17：30在線，讀者也可撥打(0371)65887924咨詢高考事宜。
秋風：國防生和軍校生是不是一回事？
今報高考服務生：不是一回事。軍校生在軍隊院校學習，入校經(jīng)復查復審合格后即取得學籍和軍籍，開始計算軍齡。
而國防生是指根據(jù)部隊建設需要，由軍隊有關單位依托地方高校從參加全國統(tǒng)一高考的普通中學應屆高中畢業(yè)生中招收和培養(yǎng)的青年學生。國防生須與軍隊有關單位簽訂協(xié)議。完成規(guī)定的學業(yè)，取得畢業(yè)資格和相應學位后，按協(xié)議辦理入伍手續(xù)任命為軍隊干部，軍齡自畢業(yè)后入伍報到之日起算。
秋風：要報考國防生有哪些程序？
今報高考服務生：志愿
報考國防生的考生，應在填報志愿時，仔細查閱提前錄取院校中招收國防生的高校，填報這些高校的有關專業(yè)，達到報考高校在我省體檢、面試分數(shù)線的考生，由省軍區(qū)按照有關規(guī)定組織考生進行政審、面試和體檢。國防生志愿應填在提前錄取院校志愿卡“軍隊院校(國防生)”欄內(nèi)，報考國防生志愿如不被錄取，不影響其他批次志愿的錄取。
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