德蘭修女語(yǔ)錄(3):將你所擁有的最好的東西獻(xiàn)給世界,你可能會(huì)被踢掉牙齒,不管怎樣,總是要將你所擁有的最好的東西獻(xiàn)給世界。我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做些小事。
【箴言】1、人之一生,如負(fù)重遠(yuǎn)行,不可急于求成。2、以受約束為常事,則不會(huì)心生不滿。3、常思貧困,方無貪欲之念。4、忍耐乃長(zhǎng)久無事之基石。5、憤怒是敵。6、只知?jiǎng)俣恢獢,必害其身?、常思己過,莫論人非。8、不及尚能補(bǔ),過之無以救。(德川家康)
【如是我聞】駱駝和羊在一個(gè)花園里生活。每當(dāng)駱駝看到羊可以輕捷地穿過墻洞、窄窄的柵欄去吃樹葉時(shí),就特別羨慕;而羊呢,每當(dāng)看到駱駝昂揚(yáng)走過,一抬頭就可以吃到帶露水的樹葉時(shí),就想,我如果是只駱駝多好。●橊勔恢毕胱兂梢恢谎,羊做夢(mèng)都想變成駱駝。他們一輩子互相妒嫉,結(jié)果,誰(shuí)也得不到幸福…
【那些你知道但總是忽略的小道理(1)】1.所有的擔(dān)心都是多余的。2.問題的嚴(yán)重性取決于你自己怎么看。3.沒有人比你更能給自己忠告。4.好好照顧自己,因?yàn)閯e人做不到。5.對(duì)你的那些小病小災(zāi)來說,到大自然里走一走或跑一跑是最好的藥。6.你總是得不到自己想要的,那是因?yàn)槟愀静恢雷约合胍裁础?/div>
【那些你知道但總是忽略的小道理(2)】7.珍惜擁有的,你會(huì)得到你想要的。8.機(jī)會(huì)經(jīng)常來敲門的,可你經(jīng)常在家嗎?9.世上有很多迷人的領(lǐng)域是不需花錢的。10.更多的錢不會(huì)給你帶來更多幸福,換個(gè)活法吧。11.你不可能給世界帶來巨大改變,不過你可以改變自己。12.關(guān)注內(nèi)心,你會(huì)對(duì)身外的世界有更多的發(fā)現(xiàn)。
【7個(gè)養(yǎng)生小動(dòng)作】1.遠(yuǎn)眺:減輕眼睛疲勞;2.張嘴:嘴巴最大限度張合,帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng),加速血液循環(huán);3.轉(zhuǎn)頸,既能提神又能防止頸椎疾病;4.握拳,能增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能,使人的體力倍增;5.摩鼻:增強(qiáng)局部氣血流通、潤(rùn)肺、防感冒。6.咽唾液,能潤(rùn)五臟,養(yǎng)肌膚,長(zhǎng)壽;7.踮腳:防止下肢血液回流不暢。
【破譯命運(yùn)密碼】人是永遠(yuǎn)需要不斷戰(zhàn)勝自己的。戰(zhàn)勝什么呢?恐懼,怯懦,仇恨,嫉妒,憤怒,煩惱,憂郁,情欲,誘惑!最強(qiáng)有力的人就是最能控制、掌握自己全部言行的人。
圣嚴(yán)法師語(yǔ)錄(1):1.需要的不多,想要的太多。2.慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。3.心量要大,自我要小。4.身心常放松,逢人面帶笑。5.話到口邊想一想,講話之前慢半拍。6.能要、該要的才要;不能要,不該要的絕對(duì)不要。7.少批評(píng)、多贊美,是避免造口業(yè)的最好方法。8.平常心就是最自在、最愉快的心。圣嚴(yán)法師語(yǔ)錄(2):9.多聽多看少說話,快手快腳慢用錢。10.工作要趕不要急,身心要松不要緊。11.人生的起起落落,都是成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。12.心隨境轉(zhuǎn)是凡夫;境隨心轉(zhuǎn)是圣賢。13.精進(jìn)不等于拼命,而是努力不懈。14.壓力來自對(duì)身外物過于在意,也過于在意他人的評(píng)斷。15.愛你的孩子,與其擔(dān)心,不如祝福吧!16.智慧不是知識(shí),不是經(jīng)驗(yàn),不是思辨,而是超越自我中心的態(tài)度。17.對(duì)青少年:要關(guān)心不要擔(dān)心,要誘導(dǎo)不要控制,用商量不用權(quán)威。18.只要自己的心態(tài)改變,環(huán)境也會(huì)跟著改變,世界上沒有絕對(duì)的好與壞。19.戒貪最好的方法,就是多布施、多奉獻(xiàn)、多與人分享。20.用慚愧心看自己,用感恩心看世界。
孩子生長(zhǎng)于批評(píng)中,便學(xué)會(huì)論斷人。孩子生長(zhǎng)于敵意中,便學(xué)會(huì)攻擊人。孩子生長(zhǎng)于恐懼中,便學(xué)會(huì)了焦慮。孩子生長(zhǎng)于無助中,便學(xué)會(huì)了抱憾。孩子生長(zhǎng)于荒唐中,便學(xué)會(huì)了羞愧。孩子生長(zhǎng)于嫉妒中,便學(xué)會(huì)了懷恨。孩子生長(zhǎng)于羞辱中,便形成罪惡感。
1,一個(gè)理智的人應(yīng)該改變自己去適應(yīng)環(huán)境,只有那些不理智的人,才會(huì)想去改變環(huán)境適應(yīng)自己。2,真正的成功,不是賺了多少錢或者做了多高的官,而是有一天你除去這一切身份的時(shí)候,還有人愿意在你身邊對(duì)你微笑。
人最軟弱的地方,是舍不得。舍不得一段不再精彩的感情,舍不得一份虛榮,舍不得掌聲。
先處理心情,再處理事情。——成功法則之一
每天讀一遍生活就改變:1、貧而好施功倍于富;貴而好聚惡倍于貧。 2、心中裝滿自己的看法與想法,就聽不到他人的聲音。 3、與道德者共生活;與才能者共事業(yè);與學(xué)問者共琢磨。道德、才能、學(xué)問三者聚全便是個(gè)圓滿的人。 4.一等二靠三落空;一想二做三成功。 5.節(jié)儉但不吝嗇,慷慨但不揮霍。
6、話多不如話少,話少不如話好。 7、種樹培其根,種德培其心(存好心、說好話、行好事、做好人、)。 8、忙人時(shí)間最多,健康勤勞最好。 9、吃飯減三口,飯后百步走。 10、吃虧享福(福從虧中來),難得糊涂(不是真糊涂,而是真智慧)。11.思量疾病苦,健康便是福;思量危難苦,平安便是福 12.愿有多大,力就有多大。 13.成功是優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揮,失敗是缺點(diǎn)的累積。 14.寧愿失敗再成功,也不要成功后再失敗。 15.不怕能不能,只怕肯不肯;不是行不行,只怕要不要。
人生就像一只鐘擺,永遠(yuǎn)在渴望的痛苦和滿足的厭倦之間擺動(dòng)。——叔本華
:#莫生氣#人生就像一場(chǎng)戲,因?yàn)橛芯壊畔嗑。相扶到老不容易,是否更該去珍惜。為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何必。別人生氣我不氣,氣出病來無人替。鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去。娃娃降生皆歡喜,人到終年任他去。吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶。男女老少多注意,莫生氣啊莫生氣!
有記者采訪一位沖浪高手,問:“你是怎樣駕馭浪潮的?” “我無法駕馭浪潮。”沖浪高手說。“那你為什么能夠在沖浪比賽中屢屢奪冠呢?”記者不解地問。“我只是順應(yīng)浪潮:順著浪潮的起伏而起伏,奔涌而奔涌。當(dāng)一種力量強(qiáng)大到你無法去駕馭它時(shí),順應(yīng)和適應(yīng)是一種更智慧的選擇,一種更高明的能力。”
處世格言:你可以要求自己守信,但不能要求別人守信。你可以要求自己對(duì)人好,但不能期待人家對(duì)你好。你怎樣對(duì)人,并不代表人家就會(huì)怎樣對(duì)你。如果看不透這一點(diǎn),只會(huì)徒添不必要的煩惱。
格言三條:成功沒有快車道;幸福沒有高速路。天賦是上帝給你的,請(qǐng)保持謙遜;名聲是別人給的,請(qǐng)保持感恩。人犯錯(cuò)誤,多半是該用真情時(shí)太過理智,該用理智時(shí)又感情用事。
N大典型城市。ǜ鷻C(jī)器干上之后的器官):屏幕臉、加班眼、鼠標(biāo)手、短信指、電腦椎、沙發(fā)臀、憋尿腎、經(jīng)濟(jì)艙腿、ipod耳、路怒心……你有幾種?
生存智慧:別在喜悅時(shí)許下承諾,別在憂傷時(shí)做出回答,別在憤怒時(shí)做下決定。
:#十大心理定律#1、堅(jiān)信定律:當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬的相信,它最后就會(huì)變成事實(shí)。2、期望定律:當(dāng)我們懷著對(duì)某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候,我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。3、吸引定律:當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候,跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來。4、因果定律:任何事情的發(fā)生,都有其必然的原因。換句話說,當(dāng)你看到任何現(xiàn)象的時(shí)候,你不用覺得不可理解或者奇怪,因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。5、顯現(xiàn)定律:當(dāng)我們持續(xù)尋找、追問答案的時(shí)候,它們最終都必將顯現(xiàn)。6、重復(fù)定律:任何的行為和思維,只要你不斷的重復(fù)就會(huì)得到不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識(shí)當(dāng)中,只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物,它們都會(huì)在潛意識(shí)里變成事實(shí)。7、替換定律:當(dāng)我們有一項(xiàng)不想要的記憶或者是負(fù)面的習(xí)慣,我們是無法完全去除掉的,只能用一種新的記憶或新的習(xí)慣去替換他。8、慣性定律:任何事情只要你能夠持續(xù)不斷去加強(qiáng)它,它終究會(huì)變成一種習(xí)慣。9、累積定律:很多年輕人都曾夢(mèng)想做一番大事業(yè),其實(shí)天下并沒有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果。
人生要結(jié)交兩種人:一、良師,二、益友。練就兩項(xiàng)本領(lǐng):一、做事讓人感動(dòng),二、說話讓人喜歡。能吃得下兩樣?xùn)|西:一、吃苦,二、吃虧。始終把握兩個(gè)原則:一、微觀上問心無愧,二、宏觀上遵紀(jì)守法。人生要邁兩道坎:情與錢。人生要會(huì)兩件事:學(xué)會(huì)掙錢,學(xué)會(huì)思考。
在家庭教育中,我們也可以運(yùn)用“登門檻效應(yīng)”。例如,先對(duì)孩子提出較低的要求,待他們按照要求做了,予以肯定、表?yè)P(yáng)乃至獎(jiǎng)勵(lì),然后逐漸提高要求,從而使孩子樂于無休止地積極奮發(fā)向上。日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象:在你請(qǐng)求別人幫助時(shí),如果一開始就提出較高的要求,很容易遭到拒絕;而如果你先提出較小要求,別人同意后再增加要求的分量,則更容易達(dá)到目標(biāo),這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”。
身上事少自然苦少;口中言少自然禍少;腹中食少自然病少;心中欲少自然憂少。
人生八寶:結(jié)交兩個(gè)好友:運(yùn)動(dòng)場(chǎng),圖書館;配備兩個(gè)醫(yī)生:運(yùn)動(dòng),樂觀;練好兩項(xiàng)本領(lǐng):做人,做事;多吃兩樣?xùn)|西:吃苦,吃虧;兩個(gè)支柱:人文知識(shí),科學(xué)素養(yǎng);追求兩個(gè)一致:興趣與事業(yè)一致,愛情與婚姻一致;兩個(gè)秘訣:健康秘訣在早上,成功秘訣在晚上;兩個(gè)極致:把潛力發(fā)揮到極致;把生命延續(xù)到極致
七個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作,消除疲勞提高免疫力 :一、梳頭;二、伸懶腰;三、踮腳尖;四、深呼吸;五、叩齒;六、轉(zhuǎn)目:雙目從左向右轉(zhuǎn)14次,再?gòu)挠蚁蜃筠D(zhuǎn)14次,然后緊閉片刻,再迅速睜開眼睛。常年堅(jiān)持,可使眼睛運(yùn)轉(zhuǎn)靈活,去內(nèi)障外翳,兼能矯正近視、遠(yuǎn)視;七、搓足心。
箴言:1、時(shí)時(shí)好心就是時(shí)時(shí)好日。 2、做該做的事是智慧,做不該做的事是愚癡。3、要用心,不要操心、煩心。 4、話多不如話少,話少不如話好。5、看別人不順眼是自己修養(yǎng)不夠。6、靜坐常思己過、閑談莫論人非。 7、小事不做、大事難成。 9、人生最大的成是從失敗中站起來。
成功一定有方法,失敗一定有原因。進(jìn)步三要素:你自己行,有人說你行,說你行的人行。說話三要素:該說時(shí)會(huì)說——水平,不該說時(shí)不說——聰明,知道何時(shí)該說何時(shí)不該說——高明。干活三要素:該干時(shí)會(huì)干——能力,不該干時(shí)不干——明智,知道何時(shí)該干何時(shí)不該干——英明。
讀《論語(yǔ)》悟養(yǎng)生(1):一、仁者長(zhǎng)壽,知足常樂;二、聽唱樂曲,陶冶情操;三、動(dòng)則身健,不動(dòng)體衰;四、經(jīng)常用腦,可防衰老;五、笑口常開,心情愉悅;六、不斷進(jìn)取,不慕安逸;七、正確交友,健康快樂;八、飲食衛(wèi)生,健康一生;九、知足不貪,食勿過飽;十、飲酒有度,節(jié)量少飲;十一、常食生姜,常保健康;十二、人生階段,養(yǎng)生各異;十三、態(tài)度謹(jǐn)慎,不亂服藥;十四、調(diào)節(jié)情志,頤養(yǎng)身心;十五、中庸之道,過猶不及;十六、持之以恒,貫穿一生;十七、遠(yuǎn)離猜疑,心胸寬廣;十八、真誠(chéng)正直,輕松快樂;十九、晝夜顛倒,患病之源;二十、舒暢情志,修煉心性二十一、身處困境,情緒穩(wěn)定;二十二、適度緊張,合理休息;二十三、樂而不淫,哀而不傷;二十四、見賢思齊,長(zhǎng)命百歲;二十五、寢食有道,養(yǎng)生有方;二十六、衣著衛(wèi)生,皮膚潔凈;二十七、胸懷坦蕩,心態(tài)寬容;二十八、遵循規(guī)律,看淡死亡;二十九、長(zhǎng)壽前提,珍愛生命;三十、忘記仇恨,自然健康;三十一、健康長(zhǎng)壽,切忌亂補(bǔ);三十二、學(xué)會(huì)遺忘,重新開始;三十三、安貧樂道,自樂自足;三十四、心理平衡,遠(yuǎn)離抑郁;三十五、冷嘲熱諷,一笑而過;三十六、讀書養(yǎng)生,祛病延年;三十七、正視財(cái)富,健康生命;三十八、改正錯(cuò)誤,遠(yuǎn)離誤區(qū)。
一個(gè)女人可以不漂亮,可以沒氣質(zhì),但是不能沒教養(yǎng)。什么是教養(yǎng)呢?在古代形容一個(gè)男人有教養(yǎng)是“謙謙君子,溫潤(rùn)如玉”,夸一個(gè)女人有教養(yǎng)是“知書達(dá)理,溫柔賢惠”。用現(xiàn)代語(yǔ)言講,教養(yǎng)是善待他人,善待自己,尊重他人,尊重自己。“己所不欲,勿施他人”是對(duì)教養(yǎng)的最好詮釋。
微博經(jīng)典語(yǔ)錄:當(dāng)你的粉絲超過1百,你就是本內(nèi)刊;超過1千,你就是個(gè)布告欄;超過1萬,你就是一本雜志;超過十萬,你就是一份都市報(bào);超過一百萬,你就是一份全國(guó)性報(bào)紙;超過一千萬,你就是電視臺(tái);超過一億,你就是CCTV了。
只要半個(gè)平方米的價(jià)格,日韓新馬泰都玩了一圈;一兩個(gè)平方米的價(jià)格,歐美列國(guó)也回來了,幾年下來,全世界你都玩遍,可能還沒花完一個(gè)廚房的價(jià)錢,但是那時(shí)候,說不定你的世界觀都已經(jīng)變了,生活在于經(jīng)歷,而不在于平方米。富裕在于感悟,而不在于別墅。——北京某旅游公司的廣告。