北京市2019年高招體檢將于3月份進(jìn)行。體檢前的這段時(shí)間，高考生需要注意什么問(wèn)題？對(duì)于這些問(wèn)題，本報(bào)記者日前采訪了北京市體檢中心主任張靜波。
問(wèn)：近年來(lái)高招體檢中發(fā)現(xiàn)，視力問(wèn)題在高三生中普遍存在，2017年體檢報(bào)告中，高考生檢查比較突出的問(wèn)題有哪些？原因主要是什么？
張靜波：
通過(guò)分析2017年的體檢統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，視力不足的檢出率為89.29%，與往年基本持平，問(wèn)題也十分嚴(yán)重。不科學(xué)用眼和用眼過(guò)度是導(dǎo)致視力不足的主要原因，尤其是現(xiàn)在手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，更加重了視力不足發(fā)生率。所以，科學(xué)、合理用眼是非常必要的。比如，考生用眼時(shí)最好每40至50分鐘休息10分鐘，可通過(guò)遠(yuǎn)眺、做眼保健操等緩解視力疲勞；一定選擇質(zhì)量可靠的燈具，學(xué)習(xí)時(shí)的燈光既不能太暗也不能太亮，要選擇柔和的燈光；在配合學(xué)校加強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí)，考生家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的視力問(wèn)題，注意觀察孩子視力情況，提醒孩子保護(hù)視力、控制電子產(chǎn)品的使用以及科學(xué)選擇近視眼鏡，有條件的可以在節(jié)假日期間安排孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)親近自然，讓眼睛得到調(diào)整和放松。
問(wèn)：在往年的高招體檢中，考生超重和肥胖也是個(gè)大問(wèn)題。您認(rèn)為造成“超重”或“肥胖”有哪些原因？
張靜波：
2017年度高招體檢考生超重肥胖檢出率合計(jì)38.11%，超重肥胖的問(wèn)題比較突出，并且逐年增高。超重和肥胖問(wèn)題的形成，除基因、出生體重等遺傳因素外，影響更多的是膳食因素和生活習(xí)慣。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)生活水平大幅提高，西方快餐文化大量涌入，現(xiàn)在兒童青少年進(jìn)餐時(shí)間短，且喜好含糖飲料，這些均直接導(dǎo)致超重肥胖。另外，由于居住條件限制、家庭結(jié)構(gòu)影響、電子產(chǎn)品吸引、課外補(bǔ)課等因素，青少年外出、運(yùn)動(dòng)時(shí)間大幅減少，體力活動(dòng)不足，從而增加了超重肥胖的發(fā)生。
問(wèn)：寒假春節(jié)期間考生要重點(diǎn)注意什么？在飲食上如何做到科學(xué)合理？
張靜波：
高招體檢一般每年3月1日開始。寒假春節(jié)期間，考生就要調(diào)整自身狀態(tài)，注意氣溫的變化差異，適時(shí)增減衣物，盡量避免體檢前患上感冒。另外，在參加體育活動(dòng)時(shí)，考生要注意身體安全，盡量避免受傷。如果考生因感冒或受傷服用了藥物，有可能在體檢中的轉(zhuǎn)氨酶檢測(cè)時(shí)對(duì)檢測(cè)結(jié)果產(chǎn)生干擾，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶結(jié)果異常。這時(shí)可能導(dǎo)致需要再接受轉(zhuǎn)氨酶二次復(fù)查。飲食方面要避免暴飲暴食。建議考生家長(zhǎng)注意一日三餐盡量做到粗細(xì)搭配，蛋白質(zhì)和蔬菜搭配，注意瓜果蔬菜的攝入，能保證適量能量的攝入即可，不需要再增加額外營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。如在外面用餐，更要重視飲食衛(wèi)生，選擇衛(wèi)生有保證的餐館，避免病從口入。
問(wèn)：一些父母給孩子服用大量補(bǔ)品，查血時(shí)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高的情況。這個(gè)問(wèn)題怎樣解決？
張靜波：
高招體檢時(shí)會(huì)有丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶的檢測(cè)，這是一個(gè)檢測(cè)肝臟功能的指標(biāo)。肝臟是人體最大的解毒器官，大多數(shù)藥物都要在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化解毒，某些藥物會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損。有些家長(zhǎng)望子成龍、愛子心切，給即將高考的孩子買一些補(bǔ)品吃，希望以此補(bǔ)充精力，提高成績(jī)。就目前的實(shí)際情況看，絕大多數(shù)孩子的營(yíng)養(yǎng)是足夠的。只要均衡攝取食物，補(bǔ)品大可不必。相比之下，正常食物中的營(yíng)養(yǎng)比補(bǔ)品中的吸收率要高很多，同時(shí)經(jīng)提純的高營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品反而會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于考生的身體健康。我們建議體檢前一周停服各種補(bǔ)品。
問(wèn)：今年流感多發(fā)，考生要如何預(yù)防？
張靜波：
每年冬春變換之際，都是流感多發(fā)期。我們建議家長(zhǎng)，在空氣良好的情況下，房屋每天要勤通風(fēng)，保持空氣清新；要根據(jù)氣溫變化為考生增減衣物、平衡膳食、加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠。考生要合理安排學(xué)習(xí)，避免過(guò)度疲勞。避免去人員密集、空氣污濁的場(chǎng)所，盡量避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的患者，不得不接觸時(shí)，可佩戴口罩，同時(shí)要注意使用肥皂或香皂洗手，盡量避免在洗手前用手直接接觸眼睛、口鼻，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。目前針對(duì)流感，除疫苗外沒(méi)有特效預(yù)防藥物。一旦得了流感，請(qǐng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診或咨詢相關(guān)醫(yī)務(wù)人員，遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物。
問(wèn)：體檢時(shí)，考生要注意哪些問(wèn)題？
張靜波：
2017年高招體檢中不合格原因的主要是肺結(jié)核，請(qǐng)家長(zhǎng)特別是遠(yuǎn)郊區(qū)的家長(zhǎng)對(duì)此引起注意。體檢前，考生應(yīng)調(diào)整心態(tài)，注意休息，保證足夠的睡眠，合理飲食，不要飲酒，預(yù)防感冒，把身體調(diào)整到比較好的狀態(tài)。體檢時(shí)，務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，聽從現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)生指導(dǎo)，完成全部體檢項(xiàng)目。因肝功能檢查需要空腹采血，所以上午體檢的考生早晨需要禁食；下午體檢的考生早餐可進(jìn)食少量清淡的飲食，九點(diǎn)以后要禁食。體檢時(shí)需查裸眼視力，戴隱形眼鏡的考生應(yīng)提前改戴框式眼鏡，裝有義眼的考生應(yīng)向醫(yī)生說(shuō)明。既往或目前正患疾病以及手術(shù)史要如實(shí)告知體檢醫(yī)師，要與醫(yī)生積極配合，不要弄虛作假。體檢后，考生如發(fā)現(xiàn)體檢結(jié)果有異議，須在體檢結(jié)果網(wǎng)上公布查詢之日起兩周之內(nèi)，通過(guò)報(bào)名單位向所在體檢醫(yī)院提出復(fù)檢申請(qǐng)，由體檢醫(yī)院根據(jù)情況安排復(fù)檢，如考生對(duì)復(fù)檢結(jié)果仍存異議，可通過(guò)體檢醫(yī)院或區(qū)招辦向市體檢中心提出終檢申請(qǐng)。
問(wèn)：這幾年體檢過(guò)程中，考生常見的突發(fā)問(wèn)題有哪些？遇到暈針等問(wèn)題怎么處理？
張靜波：
在每年的高招體檢中都會(huì)有考生暈針的情況發(fā)生。暈針是一種血管性暈厥，是由針刺等痛感刺激，在考生高度緊張狀態(tài)下，引起一系列神經(jīng)和血管應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)血壓下降，暫時(shí)性腦血流量減少等癥狀，從而引發(fā)暈針。在抽血檢查前，有暈針或暈血病史的考生應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)護(hù)人員，醫(yī)療機(jī)構(gòu)事前都會(huì)有相應(yīng)的預(yù)案，也會(huì)有相應(yīng)的處理措施，會(huì)通過(guò)臥式采血、緩解緊張情緒等方式應(yīng)對(duì)。考生一定要聽從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，同時(shí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)還會(huì)備有糖水供暈針的考生飲用緩解癥狀。