圣誕節(jié)的”jingle bell“一定還會(huì)想在你的耳畔吧,而New Year's Day的鐘聲也即將要敲響啦!過完圣誕節(jié),馬上就要迎來元旦,法定假期為3天!你有沒有計(jì)劃好要干點(diǎn)啥呢?

很多考生認(rèn)為,近段時(shí)間備受學(xué)習(xí)的壓力,難得可以在假期中放松一下,也有考生認(rèn)為,這是難得的自我復(fù)習(xí)時(shí)間,那么,到底該如何正確使用假期呢?提醒大家千萬注意!你可以在元旦放松,也可以在元旦自我復(fù)習(xí),但是一定不要選擇以下三種假期生活,請務(wù)必要遠(yuǎn)離哦!
一、沉迷網(wǎng)絡(luò)型
平時(shí)每到周末,多數(shù)家長才會(huì)讓同學(xué)們上網(wǎng)。而如果,將這三天假期完全沉迷于網(wǎng)絡(luò),不僅容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛,頭痛等癥狀,也對我們的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)有很大弊端。
建議大家,適當(dāng)?shù)男菹蕵房捎,同時(shí)也要注意把握節(jié)奏,與父母、好友交談心得體會(huì)也是不錯(cuò)噠。
二、瘋狂玩樂放縱型。
這類同學(xué)的典型心理是:憋了好幾個(gè)月,終于盼來了一個(gè)小長假。趁著現(xiàn)在還沒那么緊張,趕緊燥起來吧!
其實(shí),過度放縱自己,不注意生活的規(guī)律,不僅使自己的身體機(jī)能受損,而且也得不到心靈的輕松與自由。當(dāng)假期結(jié)束后,也要很長的適應(yīng)期,到時(shí)候假期綜合癥恐怕會(huì)讓你求生不得求死不能!
建議大家把這幾天當(dāng)做一個(gè)短的學(xué)習(xí)調(diào)整時(shí)期,利用這段時(shí)間讓疲憊的身心得到休息才是王道。
三、沉睡型。
好不容易有個(gè)假期,外面天氣寒冷,霧霾嚴(yán)重,最好的享受莫過于待在家里睡覺、看電視、吃東西,于是很多同學(xué)都開始冬眠了,什么事也不做,從天亮睡到天黑,這就導(dǎo)致之前一直很緊繃的狀態(tài)突然松弛,引起機(jī)體代謝、內(nèi)分泌失調(diào)等功能紊亂。
建議大家進(jìn)行有益的體育鍛煉,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成健康、快樂的生活方式。
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