六月一日，開始進(jìn)入高考前的最后一周。我們要貫徹四個(gè)字的原則：外緊內(nèi)松。所謂外緊，是說(shuō)每天的生活按部就班，節(jié)奏節(jié)律力求與高考期間的安排相協(xié)調(diào)。要做一點(diǎn)題，以保持題感，最好是自己掌握有答案，不要搞的太正式。要保持每天30-40分鐘的戶外適度體育活動(dòng)，打打羽毛球，散散步。要每天讀一點(diǎn)精美的散文。所謂內(nèi)松，是說(shuō)內(nèi)心情緒狀態(tài)要放松。不要去追求復(fù)習(xí)的盡善盡美，不要為不能到滿分而失落痛苦。要告訴自己，我已經(jīng)復(fù)習(xí)到位，我現(xiàn)在需要的是良好的心態(tài)，充沛的精神與體能。
六月六日晚，聽聽老師的考前輔導(dǎo)把作文寶典再看一遍；看看電視的音樂節(jié)目或體育節(jié)目；吃清淡口的晚餐；準(zhǔn)備一張清單，列出明天出發(fā)應(yīng)帶的東西，把它們收拾到一起，用一個(gè)你喜歡的顏色的袋子裝好；用溫水慢慢泡腳；按平常的睡覺時(shí)間提前一二十分鐘上床，聽音樂，入睡，蓋好被子，祝你有個(gè)好夢(mèng)！
六月七日晨六點(diǎn)半起床，換上你最漂亮的衣衫，玉樹臨風(fēng)，亭亭玉立，感覺真好。洗漱，對(duì)鏡子里的人微笑，說(shuō)：“早上好！你真棒，你一定行！”早餐，你發(fā)覺胃口出奇的好！對(duì)照清單檢查整理應(yīng)帶的物品，再檢查一遍。走到陽(yáng)臺(tái)或窗前，面對(duì)朝暉，大聲誦讀名句名篇三遍。出發(fā)，去考場(chǎng)，看看那些應(yīng)試的人，覺得他們的狀態(tài)都不如我好，讀一讀考場(chǎng)外的標(biāo)語(yǔ)對(duì)聯(lián)，跟同學(xué)聊天，評(píng)論一下。你發(fā)覺自己實(shí)在是輕松，有一種展翅欲飛的感覺。
現(xiàn)在是8：30，進(jìn)入考室，你覺得這不過是又一次月考。
8：55，開始分發(fā)試卷了，F(xiàn)在你有點(diǎn)緊張感了，很正常。對(duì)照監(jiān)考老師寫在黑板上的項(xiàng)目，檢查試卷張數(shù)、頁(yè)數(shù)、題數(shù)，試卷有無(wú)破損污壞。沒有，填寫涂寫規(guī)定項(xiàng)目。通看試卷，了解總體情況，安排答題計(jì)劃。特別注意在這5分鐘內(nèi)要看一下作文題目（目的是激活你的潛意識(shí)），但考試不能先寫作文。
9：00，現(xiàn)在開始做題了，按照平時(shí)的答題習(xí)慣和現(xiàn)在擬訂的答題計(jì)劃，吸一口氣，開始著筆。
現(xiàn)在說(shuō)一下考場(chǎng)上可能用得著的應(yīng)急措施。
① 作文題目太熟悉或太陌生。
首先，這對(duì)每個(gè)考生都一樣。太熟悉時(shí)，要小心陷阱！太陌生時(shí)，也許是充分展示自己真本領(lǐng)的好機(jī)會(huì)！無(wú)論如何，都要小心讀材料，讀提示語(yǔ)，讀話題，讀要求，不放過題目的任何一個(gè)字。別忙著動(dòng)筆，讓它在大腦里發(fā)酵。
② 手抖寫不了字。
別寫字。用指甲在第一卷上認(rèn)為正確的選項(xiàng)上劃一道印子。三個(gè)題以后，你發(fā)現(xiàn)可以寫字了。好，拿起鉛筆，把那三個(gè)印子涂一下，別忘了。
③ 發(fā)現(xiàn)有題做過但想不起來(lái)了。
不要緊，初步選一個(gè)答案或作記號(hào)（如“？”）后放到一邊，繼續(xù)往前做別的題目。
④ 有題實(shí)在不會(huì)做。
那么。在草稿紙上寫出能想到的答案，這是目前的最佳選擇，等以后再做最后處理。
⑤ 仿寫題打不開思路。
在草稿紙上寫出關(guān)鍵詞，按要求，聯(lián)想，力求簡(jiǎn)潔。把能想到的答案寫出來(lái)，再聯(lián)想，對(duì)照要求與例句，敲定最佳答案，寫到卷子上。
⑥ 作文想不出好題目。
列出自己作文寶典中切題的所有材料，歸納自己文章的主旨，列提綱，安排好入題、點(diǎn)題、扣題、回應(yīng)的句子的具體位置。好，現(xiàn)在從中凝聚提煉出作文題目。用“化大為小法”“前后添加法”“分解配對(duì)法”“分類選優(yōu)法”，問自己“是什么，為什么，怎么辦”。寫第一段，在草稿紙上寫。好，開始作文。
⑦ 老師說(shuō)“還有十五分鐘”，我的作文才寫了一半。
別慌，穩(wěn)穩(wěn)神。簡(jiǎn)化自己的文字，把最精彩最打動(dòng)人的例子和句子寫出來(lái)；多分段，甚至，一句一段，對(duì)話，每個(gè)人說(shuō)的分一段；還不夠嗎，呼應(yīng)開頭，把開頭的句子稍變一下，抄下來(lái)；再補(bǔ)充一個(gè)例子或者名言，吟四句歪詩(shī)；重申自己的題目或觀點(diǎn)；成功了，八百字有余！
現(xiàn)在是11：25。請(qǐng)首先檢查有無(wú)答漏了的題，再對(duì)照一下第一卷，看答題卡是否涂錯(cuò)。不要輕易改動(dòng)答案（檢查時(shí)模棱兩可，就將就第一印象時(shí)的答案）。如果第一次做題時(shí)確實(shí)沒看清題目要求或?qū)忣}有誤，也需要修改。如有未答的題，即使你認(rèn)為自己現(xiàn)在想出的答案是荒謬的，也把它寫上去，不能留空白。
好，收筆，我們成功了！走出考室，發(fā)現(xiàn)藍(lán)天多美好，風(fēng)兒也溫柔，音樂動(dòng)聽極了！祝賀你，一個(gè)良好的開端！