高三時(shí)，大大小小的周測(cè)、月考、聯(lián)考接連不斷，孩子的情緒很容易隨著考試成績(jī)和排名而波動(dòng)，一旦成績(jī)令人失望，孩子難免都會(huì)情緒低落，甚至暴躁易怒，此時(shí)，家長(zhǎng)和老師該怎么做，才能給孩子進(jìn)步一個(gè)助推力呢？
過來人分享
不在飯桌上提成績(jī)
陳女士，女兒學(xué)習(xí)比較自覺，高三成績(jī)?cè)谄鸱猩仙，今年考上中山大學(xué)。
高三考試很多，女兒也常有考得不好的時(shí)候，我從不會(huì)責(zé)怪她，只是會(huì)跟她說，“這次沒考好沒關(guān)系，正好可以知道自己在哪些方面存在問題，針對(duì)這個(gè)問題要下點(diǎn)功夫。”女兒一般都會(huì)點(diǎn)點(diǎn)頭，我知道她心里有數(shù)，再不會(huì)多說。覺得女兒需要鼓勵(lì)的時(shí)候，我也會(huì)說，“加油，下次一定會(huì)更好。”這些話一般都是在聊天的時(shí)候跟女兒說，比如高考前一段時(shí)間，我每天晚上會(huì)去接女兒下自習(xí)，兩人一起散步回家，我會(huì)邊走邊聊說這些。我覺得高三的孩子很辛苦，正是需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，吃飯說這些會(huì)影響孩子的食欲和吃飯的情緒，不利于孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以平時(shí)吃飯的時(shí)候我不會(huì)說這些。
其實(shí)，現(xiàn)在沒考好并不重要，高考復(fù)習(xí)是按步驟進(jìn)行，每個(gè)孩子復(fù)習(xí)的重點(diǎn)和節(jié)奏都不同，有時(shí)這里復(fù)習(xí)到了，考了，他就考好了；有時(shí)剛好沒復(fù)習(xí)，就考得不太好，都沒關(guān)系，家長(zhǎng)不需要有太多的擔(dān)心。
側(cè)面從老師那打探情況
黃女士，兒子成績(jī)中上等，高三時(shí)成績(jī)時(shí)好時(shí)壞，脾氣也變得不可捉摸，今年考上華南師范大學(xué)。
高三時(shí)兒子考試的成績(jī)時(shí)好時(shí)壞，情緒變化也比較大，有時(shí)愿意跟我說，有時(shí)不愿意說。他考得不好的時(shí)候主動(dòng)告訴我，我就會(huì)跟他說，“現(xiàn)在沒考好并不見得是一件壞事，在高考之前將這些問題暴露出來，還有時(shí)間調(diào)整，這樣高考時(shí)它們才不會(huì)出現(xiàn)。”
如果孩子情緒不好，我就會(huì)和老師聯(lián)系，老師都會(huì)叮囑我：“學(xué)習(xí)的問題你們不要操心，保證他吃好喝好睡好就行。”
記得高三一開學(xué)的六校聯(lián)考，兒子從平時(shí)的100名左右退步到160多名，當(dāng)時(shí)情緒很差，脾氣暴躁，我問多幾句，他就很沖地說，“要不你去考一下，你去試一下。”我知道他的排名后，就跟他說，“不錯(cuò)呀，排在你們學(xué)校200名以內(nèi)就可以了。用你們老師的話說，現(xiàn)在考得好，也不要太高興，現(xiàn)在考得不好，也不要擔(dān)心，現(xiàn)在又不是高考。”兒子聽我這么說，就沒那么對(duì)抗了。
班主任說
分?jǐn)?shù)是沒有價(jià)值的
失分暴露的問題才有價(jià)值
當(dāng)孩子沒考好時(shí)，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該如何對(duì)待，這要視乎孩子的不同情況。對(duì)于那些壓力不大，還沒有緊迫感的孩子，需要一些提醒，在沒考好的情況下，家長(zhǎng)應(yīng)該給予一些壓力。一般來說，家長(zhǎng)可以比較正式地和孩子談一談，問問孩子是因?yàn)槭裁礇]考好，讓孩子對(duì)自己不夠認(rèn)真的態(tài)度有所反省，并明確下一步該如何做，目標(biāo)是什么。
對(duì)于大部分已經(jīng)比較緊張、壓力比較大的孩子，家長(zhǎng)不要主動(dòng)去過問考試成績(jī)，不要再給孩子施壓，而是要從積極的一面去鼓勵(lì)孩子，比如說，“你的基礎(chǔ)不錯(cuò)的，這次考差了反而是一件好事，能讓你看到自己的薄弱環(huán)節(jié)，針對(duì)這些加強(qiáng)一下，下次就能進(jìn)步了。”2007年的一個(gè)高考狀元曾經(jīng)說過：“我覺得考得不好的時(shí)候更加有收獲。”他不是從分?jǐn)?shù)高低看待成績(jī)的價(jià)值，而是把它看成檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)的一個(gè)方式，我們要學(xué)會(huì)用這種正確的心態(tài)看待成績(jī)。
對(duì)老師來說，面對(duì)沒有考好的孩子，應(yīng)該給予個(gè)案分析，包括具體原因、涉及到的知識(shí)點(diǎn)和板塊、下一步如何做。我的做法是：第一，分析是什么原因?qū)е逻@次沒有考好(心理原因、某個(gè)知識(shí)板塊不牢固、考試技巧、時(shí)間安排等)；第二，有哪些分?jǐn)?shù)是能夠拿到但沒有拿到的，應(yīng)該如何鞏固；第三，告訴學(xué)生，考完后，分?jǐn)?shù)是沒有價(jià)值的，失分的題目中暴露出的問題才有價(jià)值。
對(duì)于連續(xù)幾次沒有考好、自信心不太足的孩子，要引導(dǎo)他不和別人比，和自己比較，看到自己的進(jìn)步；對(duì)于成績(jī)起伏較大的孩子，要引導(dǎo)他和一個(gè)成績(jī)穩(wěn)定的孩子做比較。
心理老師說
不同的孩子
要有不同的應(yīng)對(duì)方法
當(dāng)孩子沒有考好時(shí)，無論是什么類型的孩子，家長(zhǎng)和老師都應(yīng)該給予正面的意見和影響。
對(duì)于學(xué)習(xí)已經(jīng)非常努力，對(duì)自己要求較高的孩子，家長(zhǎng)首先不要打擊孩子的自尊心，不要去追究成績(jī)，一定要讓孩子感到自己的努力是被認(rèn)可的。家長(zhǎng)可以跟孩子說，考試是成績(jī)的一個(gè)反映，但是考試也會(huì)有很多偶然因素。如果孩子有需要，可以幫助他分析失利的原因。
對(duì)于一些心里也有緊迫感，但自制力不足，沒有落實(shí)到行動(dòng)上的孩子，要分兩種情況。如果孩子比較外向，抗挫折能力比較強(qiáng)，那么家長(zhǎng)可以采取比較嚴(yán)厲的措辭，比如跟孩子說，“我對(duì)你這次的成績(jī)很不滿意，你這么聰明，考出這樣的成績(jī)我不能接受。”進(jìn)而要和孩子約法三章，督促孩子將計(jì)劃和想法落實(shí)到行動(dòng)中。對(duì)于比較內(nèi)向，信心不足的孩子，家長(zhǎng)要用一種“同理心”的方式，讓孩子感到被理解，比如家長(zhǎng)可以跟孩子說，“媽媽看到你這么努力，這次沒考好，也很難過。”還可以鼓勵(lì)孩子，“你這么傷心，是因?yàn)槟愫苡猩线M(jìn)心，你想做得更好，這點(diǎn)就讓媽媽非常欣慰。”當(dāng)孩子情緒平復(fù)之后，可以接著說，“要不然我們看看接下來要怎么做？我們想聽聽你的意見。”如果孩子的想法有不太合理的地方，家長(zhǎng)可以委婉地提出建議，比如說，“你看我們這樣是不是會(huì)更好一點(diǎn)……”。
對(duì)于一些無心向?qū)W、態(tài)度仍然不端正的孩子，建議家長(zhǎng)盡快和學(xué)校老師取得聯(lián)系，請(qǐng)老師提出要求和做法，并要和老師保持一致，千萬不要在孩子面前拆老師的臺(tái)。
老師對(duì)待沒有考好的孩子，要注意兩點(diǎn)，一是給孩子積極的心理暗示，比如多說：“我相信你一定行。”“我看好你。”“這個(gè)成績(jī)是暫時(shí)的，老師看到你平時(shí)很努力，只要你……，就沒問題了。”二是要給學(xué)生實(shí)實(shí)在在的建議。