高考不僅對于考生來說是人生大事,更是家里的頭等大事。隨著6月份的到來,高考倒計時也就進入了最后的階段。家有高考生的家長們,或許會比考生更加緊張激動,但是無論如何都要調(diào)整好自己,以免給孩子增加壓力。更為重要的是,作為家長,要做好孩子的后勤保障,讓孩子能夠以最好的狀態(tài)迎戰(zhàn)高考。
距離高考沒有幾天了,家長以及考生不能慌張,要把考試前需要準(zhǔn)備的事情一一做好,才能讓考生在考試中更好的發(fā)揮。尤其是以下這四件事,對于考生非常重要,正所謂“考前四不做,福氣不進門”,家里有考生的,要安排好,寓意孩子考試順利,金榜題名。
第一件事:拜文昌君
中國人在應(yīng)對重要大事之前,都習(xí)慣拜一拜各種神明,希望能夠得到庇護,保佑順利。而對應(yīng)于考試,也有與之相應(yīng)的神,在我國民間一般將文昌君視為“考神”,其掌管著文人名利,自古代開始,人們在考試前便流行拜文昌君。在高考這樣重要的時刻,我國很多地區(qū)也講究拜文昌,希望可以為考生帶來好運,祈禱考試順利。
第二件事:調(diào)整心態(tài)養(yǎng)精蓄銳
從上幼兒園,小學(xué)開始,一直歷經(jīng)中學(xué),高中,考生們經(jīng)歷了十多年的學(xué)習(xí),才終于迎來了高考的時刻,這是一個漫長積累的過程。雖說臨陣磨槍不快也光,但是在考試前若是太過于緊張焦慮,對于考試的發(fā)揮也是影響很大的。所以在接下來的這幾天,比抓緊時間學(xué)習(xí)更重要的,是調(diào)整好心態(tài),讓自己處于松弛的狀態(tài),同時多休息休息,保證足夠的睡眠,養(yǎng)足精力,保存體力,在考試中才能有好的發(fā)揮。
第三件事:調(diào)整飲食
從考試前到考試的這幾天,考生的飲食都是比較重要的。首先來說要盡量保持清淡好消化,避免吃辛辣刺激,生冷寒冷以及過于油膩的食物,以免給腸胃的消化帶來負(fù)擔(dān),甚至引起腸胃不適,影響考試狀態(tài)。其次,高考一般長達2-3天,因各地的政策而不同,考試的過程中對于體力和精力的消耗都是非常大的。所以這幾天的飲食也要注重營養(yǎng)的增加,以保證考生在考試的過程中能夠元氣滿滿。最后,在高考的這幾天里,也別忘了搭配一些寓意吉祥的食物,比如豬蹄,雞翅,秋葵,鯉魚等,在保證營養(yǎng)好消化的同時,也為考生祈福禱運,畢竟先要擁有美好的愿望,才能夢想成真。
第四件事:檢查好需要帶的考試用品
幾乎每年都能看到有考生在考試當(dāng)天忘帶準(zhǔn)考證的現(xiàn)象,這是非常影響考試心情的。所以在考試前夕,要將考試當(dāng)中要用到的物品,多檢查幾遍,看看是否能夠正常使用,然后做個清點,以免漏掉,裝好之后,放到自己熟悉的地方。在考試出發(fā)前,也再仔細(xì)清點檢查一遍,確保全都準(zhǔn)備好,再出門。當(dāng)然與考試無關(guān)的東西就不要帶了,以免造成不必要的麻煩。高考是重要的事情,不要因為一些小的失誤影響到考試過程。