“十年寒窗苦,今朝跳龍門”,對于中國大多數(shù)學(xué)子來說,高考仍是人生的一個重要轉(zhuǎn)折點。即將踏入高考戰(zhàn)場,怎樣做,才能發(fā)揮出最好的水平呢?
復(fù)習(xí):回歸教材
高三這一年,考生已經(jīng)做了數(shù)不清的練習(xí)冊、模擬題、真題。到了現(xiàn)在這個階段,就不要再題海戰(zhàn)術(shù)了,應(yīng)該回歸教材。首先,仔細(xì)看一遍書,回看各學(xué)科的知識點,熟悉課本中的重點知識。據(jù)以往真題分析,高考試卷中大部分考題主要考察基礎(chǔ)知識,所以夯實基礎(chǔ),爭取把可以拿到的基礎(chǔ)分都拿到,基礎(chǔ)分拿到了,高考分?jǐn)?shù)不會低。其次,考生應(yīng)該都有一個錯題本,這時候也可以將錯題本再翻閱下,看下自己的解題思路,避免犯同樣的錯誤。最后,建議考生不要做較難的試題,這樣既浪費復(fù)習(xí)時間,頻繁出錯還會打擊考生信心,適得其反。
應(yīng)試:答題技巧
經(jīng)過三年的學(xué)習(xí),最后一年的沖刺,相信考生已經(jīng)達到了一個很好的應(yīng)試狀態(tài)。所以,考場上,要有信心,認(rèn)真答題。答題真的有技巧嗎?其實答題技巧,換一種說法就是,答題有一些需要注意的細(xì)節(jié),你注意到了,就不會丟分。答題要做到仔細(xì)審題、清楚概念、重視題干、清晰表述、規(guī)范書寫,就能不丟分。合理分配答題時間,先做會做的、易得分的題目,再做較難的題目。草稿紙也要慎用,草稿紙只是幫助理清思路和框架的。比如英語作文,不建議先寫在草稿紙上,再謄寫到試卷上,非常浪費時間,如果沒時間寫到試卷上,作文就零分了。
作息:張弛有度
建議考生要調(diào)節(jié)自己的生物鐘和作息。高考復(fù)習(xí)期間,考生為了多復(fù)習(xí)知識,增加復(fù)習(xí)時間,熬夜、早起復(fù)習(xí)是常態(tài)。而臨近高考,就需要大家調(diào)整好自己的作息時間了。因為高考考試時間是上午9:00至11:00和下午3:00至5:00。如果繼續(xù)熬夜早起復(fù)習(xí)的話,在考試這個時間點,正是生物鐘低谷期,很容易犯困。辛辛苦苦奮斗了這么久,到了戰(zhàn)場上是奮筆疾書的,不是昏昏欲睡的。所以作息調(diào)整很關(guān)鍵,要張弛有度,用最飽滿的狀態(tài)迎接考試。
心態(tài):學(xué)會減壓
高考需要壓力,而適度的緊張和興奮是正常的。而到現(xiàn)在這個階段,心態(tài)的調(diào)整尤為重要。由于高考是對考生整個高中時期學(xué)習(xí)成果的檢驗。這種高強度高壓力的復(fù)習(xí),讓考生經(jīng)常出現(xiàn)記憶力減退、睡眠不好、莫名焦慮的情況。這就要求高考要保持一個穩(wěn)定的心態(tài),要學(xué)會減壓。這段時間保持心態(tài)比復(fù)習(xí)內(nèi)容更重要,考生要相信自己。當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生焦慮時,深呼吸放松自己,聽舒緩的音樂、散步、與家人聊聊天等。
雖然高考是大多數(shù)人命運的十字路口,分?jǐn)?shù)也會改變很多人的命運。但也不要有過大的壓力。希望考生們放松心情,輕裝上陣,在考場上超常發(fā)揮,取得好成績!加油!
來源:甘肅日報