暑期來臨,大多數考生準備卯足勁兒,加大復習強度,抓住暑期,爭做“拼命三郎”。暑期備考固然重要,保重身體更是不能忽略,要合理安排時間,勞逸結合,科學備考。否則因為生病而耽誤復習,那就得不償失了。
首先要注意防暑降溫。有些高校自習室在暑期不開空調,而大部分高校學生寢室也沒有空調,但還是有相當數量的考生選擇留校復習?忌欢ㄒ⒁鈳Ш盟桶盐蘸脧土晻r間,感到不舒服時就要到外面休息一下,或者用涼水洗個臉。適度的休息可以提高復習效率和保持健康。有的考生選擇去麥當勞、肯德基這樣有冷氣開放的公共場所學習,如果能保證不被外界干擾,也不失為一個不錯的選擇。
其次要注意作息合理。暑期不考研[微博]的舍友紛紛回家,考生便有了更多自由復習的時間。有些考生喜歡挑燈夜戰(zhàn),甚至晚上看書、白天休息。這樣不但效果不好,對身體也會有很大的損害。考研復習是一個高度消耗的腦力勞動,只有保持充沛的精力,才能保證復習效率。作息規(guī)律是很有必要的,考生可以根據自己的實際情況來制訂復習計劃和作息時間表,以便更好地把控復習進度和復習質量。要保證健康的身體,就要保持良好的心理狀態(tài)。天氣一熱,人就容易急躁,比如在占座時發(fā)生小摩擦,在復習中遇到小挫折,都要不急不燥,放平心態(tài)來解決和面對。
最后要注意天氣變化。由于暑期天氣多變,上輔導班的考生要注意看天氣預報,出門帶好雨具,不要因淋雨感冒而耽誤復習。